+784463 2-63-54
info@mihgdk.ru
Проблемы болезней, здоровья и долголетия всегда занимали умы выдающихся людей нашей планеты. Многие ученые хотели создать чудодейственное средство для сохранения вечной молодости и бодрости. Однако пока его не удалось разработать никому.
В то же время известны случаи долгожительства, когда люди достигают сто лет и более, сохраняя при этом физическую и умственную активность.
Сегодня мы вместе с учениками школы № 3 поговорили о здоровье и о факторах, которые мешают людям вести здоровый образ жизни.
Что значить быть здоровым? Это значить жить в радости.
Мы рассмотрели компоненты здорового образа жизни и факторы, которые негативно влияют на организм. Провели тестирование, чтобы выяснить, насколько здоровы физически школьники. Результаты порадовали.
Мы надеемся, что беседа была информативна и интересна для молодого поколения. Предлагаем вам, уважаемые посетители нашего сайта проверить себя и пройти тест «Здоровы ли вы физически?»
1. Как часто вы выполняете физические упражнения?
2. Какое расстояние вы проходите пешком в день?
3. Отправляясь в школу, на работу или в магазин вы (в тёплое время года):
4. Достаточно ли времени вы уделяете сну?
5. В выходной день:
Подсчет баллов:
18 баллов и более – вы очень активны и здоровы физически.
12-17 баллов – вы достаточно активны и придерживаетесь правильного подхода к вопросам сохранения физической формы.
8-11 баллов – вам необходимо больше уделять внимания физическим упражнениям.
Менее 7 баллов – вы ленивы и пассивны, физические упражнения вам просто необходимы.
Добавить комментарий